top of page
výcvik

box

Trénink je zaměřený hlavně pro závodníky, kteří se plánují účastnit (nebo se již účastní) boxerských soutěží. Nováčky komplexně připravíme k prvnímu utkání. Hlavní náplní tréninku je pilování technik ve dvojicích (nácviky). Řízený nebo neřízený sparing (platí pro cvičence kteří již mají osvojené úderové techniky)

Popis tréninku:

  • rozcvička (běh, švihadlo, protažení)

  • nácvik technik ve dvojicích

  • řízený sparing

  • sparing

  • práce na aparátech

  • posilování

Při tomto tréninku je potřeba mít vybaveni tj.

  • boxerské rukavice min.12oz (uncí)

  • poloelastické bandáže 4,5m

  • tvarovatelný chránič zubů

  • boxerská helma​

otevírací doba

PO- PÁ 7:00 - 21:00

SO ZAVŘENO

NE 17:00 - 20:00

kontakt

SK Boxing Praha z.s.

tel: 224 315 037

skboxing@gmail.com

Marákova 280/6

160 00 Praha 6

bottom of page