top of page
Boxovací pytel

thaibox

KDO U NÁS CVIČÍ?

Cvičí u nás osoby nejrůznějších věkových skupin od 12 let a výše. Náš klub je oblíbený i mezi ženami. Průměrně k nám dochází na trénink cca 40 % žen.

Nábor do klubu probíhá neustále. Potkáš se zde tedy s úplnými začátečníky i zkušenými závodníky. Na trénink není potřeba se objednávat. Chceš-li se přijít jen podívat, jak trénink vypadá, můžeš také.

JAK VYPADÁ TRÉNINK

  • Zahřátí, rozcvička

  • Stínový box

  • Nácviky technik

  • Sparing

  • Boxovací pytle či lapy

  • Posilování

Respektujeme individuální omezení (např. zdravotní) a dokážeme uzpůsobit trénink (např. bez sparingu).

 

CO S SEBOU NA PRVNÍ TRÉNINK?

Minimálně:

  • Tričko

  • Kraťasy

  • Ručník

Obuv není potřeba, cvičíme bosi.

Optimálně:

  • Boxerské rukavice (nejlépe 12 Oz, 14 Oz)

  • Holenní chrániče

  • Chránič na zuby

  • Suspenzor

  • Chrániče na lokty a kolena

  • Helma

V tělocvičně máme řadu věcí z výše uvedených na půjčení. Není potřeba si kupovat vybavení, dokud si nebudete jistí, že se thaiboxu chcete věnovat.

Tréninky úterý a čtvrtek jsou určené pro závodníky BT Gym Praha. Vstup na trénink pouze po dohodě s trenérem.

otevírací doba

PO- PÁ 7:00 - 21:00

SO ZAVŘENO

NE 17:00 - 20:00

kontakt

SK Boxing Praha z.s.

tel: 224 315 037

skboxing@gmail.com

Marákova 280/6

160 00 Praha 6

bottom of page